# Zutaten:
→ Proteine
01 - 2 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen (etwa 400 g), in mundgerechte Stücke geschnitten
→ Gemüse
02 - 1 mittlere Zwiebel, fein gehackt
03 - 2 Karotten, geschält und geschnitten
04 - 2 Staudensellerie-Stangen, geschnitten
05 - 3 Knoblauchzehen, gehackt
→ Reis
06 - 2/3 Tasse (120 g) Langkornreis, gespült
→ Flüssigkeiten
07 - 6 Tassen (1,5 Liter) natriumarme Hühnerbrühe
08 - 1 Esslöffel Olivenöl oder ungesalzene Butter
→ Gewürze und Kräuter
09 - 1 Teelöffel getrockneter Thymian
10 - 1 Lorbeerblatt
11 - 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
12 - 3/4 Teelöffel Salz oder nach Geschmack
→ Zum Servieren
13 - 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie
14 - Zitronenschnitze zum Servieren (optional)
# Zubereitung:
01 - Olivenöl oder Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzufügen. 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren sautieren, bis das Gemüse zu erweichen beginnt.
02 - Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen, bis es duftend wird.
03 - Hähnchenstücke einrühren und 2–3 Minuten kochen, bis sie außen leicht gebräunt sind. Sie müssen nicht ganz durchgegart sein.
04 - Reis, Hühnerbrühe, Thymian, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer einrühren und gut vermischen.
05 - Zum Kochen bringen, dann auf niedriger Hitze köcheln lassen. Zudecken und 20–25 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis der Reis zart ist und das Hähnchen durchgegart ist.
06 - Lorbeerblatt entfernen. Abschmecken und Würzung nach Belieben anpassen.
07 - Frische Petersilie einrühren, bevor die Suppe serviert wird.
08 - Heiß servieren, mit Zitronenschnitzen an der Seite, falls gewünscht.