Goldene Schwarzaugenboßen Frittiert (Drucken)

Knusprige goldene Frittierstücke aus Schwarzaugenboßen mit Zwiebeln und Gewürzen

# Zutaten:

→ Hülsenfrüchte

01 - 2 Tassen gekochte Schwarzaugenbohnen, abgetropft

→ Gemüse & Aromaten

02 - 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
03 - 2 Knoblauchzehen, gehackt
04 - 2 Esslöffel frische Petersilie oder Koriander, gehackt (optional)

→ Bindemittel

05 - 2 große Eier
06 - 3/4 Tasse Mehl

→ Gewürze

07 - 1 Teelöffel Salz
08 - 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
09 - 1/2 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver (optional)
10 - 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer (optional)

→ Zum Frittieren

11 - Pflanzenöl zum Frittieren

# Zubereitung:

01 - Die gekochten Schwarzaugenbohnen in einer großen Schüssel mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zerdrücken, bis sie fast glatt sind, aber noch etwas Textur behalten.
02 - Die gehackte Zwiebel, den Knoblauch, Petersilie oder Koriander, Eier, Mehl, Salz, schwarzen Pfeffer, Paprikapulver und Cayennepfeffer hinzufügen. Gut vermischen, bis ein dicker Teig entsteht.
03 - Etwa 1/2 Zoll Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
04 - Mit gehäuften Esslöffeln den Teig entnehmen und vorsichtig in das heiße Öl geben, mit dem Rücken eines Löffels leicht flach drücken. Die Pfanne nicht überfüllen.
05 - 2-3 Minuten pro Seite frittieren, bis goldbraun und knusprig. Auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
06 - Mit dem restlichen Teig wiederholen. Warm servieren, mit Ihrer Lieblings-Dipsoße.

# Experten-Tipps:

01 -
  • Crispy Texture: The combination of mashed peas and flour creates a golden, crunchy exterior.
  • Nutritious Base: Black-eyed peas are a great source of plant-based protein.
  • Quick and Simple: Ready in just 35 minutes using basic pantry staples.
02 -
  • Texture Check: Don't over-mash the peas; keeping some chunks provides a better mouthfeel.
  • Batch Cooking: Fry in small batches to maintain a consistent oil temperature.
  • Fresh Herbs: Using fresh parsley or cilantro adds a bright, aromatic lift to the savory batter.
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