Winterlicher Fruchtmix bunt

Featured in: Süße Träume

Dieser winterliche Fruchtmix kombiniert saftige Granatapfelkerne, süße Weintrauben, frische Kiwis und knackige Äpfel zu einer harmonischen Komposition. Ein feines Zitronen-Honig-Dressing verleiht der Mischung eine leichte, erfrischende Note. Abgerundet wird das Ganze mit knusprigen Kokosflocken, die an den ersten Schnee erinnern. Schnell vorbereitet, sorgt dieser fruchtige Genuss für Momente der Erfrischung und Leichtigkeit in der kalten Jahreszeit.

Updated on Tue, 09 Dec 2025 08:54:00 GMT
Here are the ALT texts: Merken
Here are the ALT texts: | foodtraum.com

Ein erfrischender Winterfruchtsalat mit einer Mischung aus saisonalen Früchten, vermischt in einem leichten Zitrus-Honig-Dressing und mit Kokosraspeln für eine festliche, schneebedeckte Optik.

Ich habe diesen Salat zum ersten Mal an einem verschneiten Wintertag gemacht, und er brachte sofort eine sonnige Frische an den Tisch.

Ingredients

  • Früchte: 1 Tasse Granatapfelkerne, 1 Tasse kernlose rote Trauben halbiert, 2 mittelgroße Kiwis geschält und geschnitten, 1 mittelgroße Birne entkernt und gewürfelt, 1 mittelgroßer Apfel entkernt und gewürfelt, 1 mittelgroße Orange filetiert und gehackt
  • Dressing: 2 Esslöffel Honig (oder Ahornsirup als vegane Option), 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft, 1 Teelöffel Orangenschale
  • Topping: 1/3 Tasse ungesüßte Kokosraspeln

Instructions

Obst vorbereiten:
In einer großen Schüssel Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange vermengen.
Dressing mixen:
In einer kleinen Schüssel Honig, Zitronensaft und Orangenschale gut verrühren.
Dressing hinzufügen:
Das Dressing über die Früchte träufeln und vorsichtig vermengen, bis alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
Topping hinzufügen:
Kokosraspeln darüber streuen, damit es wie Schneeflocken aussieht.
Servieren:
Sofort servieren oder für 30 Minuten kühlen, um den Geschmack zu intensivieren.
Merken
| foodtraum.com

Bei Familienfeiern ist dieser Fruchtsalat immer ein Highlight und sorgt für frische, gesunde Momente am Tisch.

Tipps zur Zubereitung

Wählen Sie reife, aber feste Früchte für die beste Textur und Frische. Bereiten Sie das Dressing erst kurz vor dem Servieren zu, um die Frische zu bewahren.

Variationen

Für eine vegane Variante ersetzen Sie Honig durch Ahornsirup. Für einen exotischen Geschmack können Sie etwas frisch geriebenen Ingwer ins Dressing geben.

Aufbewahrung

Im Kühlschrank hält sich der Salat maximal 24 Stunden frisch. Das Topping sollte erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden, um die Knusprigkeit zu erhalten.

Snowflake Fruit Medley glistens with vibrant pomegranate arils, grapes, and kiwi, perfect as a refreshing winter dessert. Merken
Snowflake Fruit Medley glistens with vibrant pomegranate arils, grapes, and kiwi, perfect as a refreshing winter dessert. | foodtraum.com

Dieser Fruchtsalat bringt mit wenig Aufwand große Frische und festliche Stimmung auf den Tisch.

Rezept-Fragen

Welche Früchte passen in den Winter-Fruchtmix?

Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birnen, Äpfel und Orangen bilden die Basis, ergänzt durch saisonale Früchte wie Persimmon oder Mandarinen.

Wie wird das Dressing zubereitet?

Honig (oder Ahornsirup), frisch gepresster Zitronensaft und Orangenschale werden leicht verrührt und über die Früchte gegeben.

Kann man das Topping variieren?

Ungezuckerter Kokos wird als „Schneeflocken“ genutzt, alternativ passen auch geröstete Nüsse oder Kerne.

Wie lange hält sich die Mischung nach der Zubereitung?

Am besten sofort genießen oder bis zu 30 Minuten gekühlt aufbewahren für intensiveren Geschmack.

Welche Getränke passen gut dazu?

Ein prickelnder Sekt oder ein glasgekühlter Moscato ergänzen die fruchtigen Aromen wunderbar.

Winterlicher Fruchtmix bunt

Fruchtige Mischung aus saisonalen Winterfrüchten mit einem Hauch Honig und Kokosflocken.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
1 Min.
Gesamtdauer
21 Min.
von foodtraum Hannah Krüger

Kategorie Süße Träume

Schwierigkeit Easy

Herkunft International

Menge 4 Portionen

Ernährungsform Vegetarisch, Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Obst

01 1 cup Granatapfelkerne
02 1 cup kernlose rote Trauben, halbiert
03 2 mittelgroße Kiwis, geschält und in Scheiben
04 1 mittelgroßer Birne, entkernt und gewürfelt
05 1 mittelgroßer Apfel, entkernt und gewürfelt
06 1 mittelgroße Orange, filetiert und gehackt

Dressing

01 2 EL Honig (oder Ahornsirup als vegane Alternative)
02 2 EL frisch gepresster Zitronensaft
03 1 TL Orangenschale, frisch gerieben

Belag

01 1/3 cup ungesüßte Kokosraspel

Zubereitung

Schritt 01

Obst mischen: In einer großen Rührschüssel Granatapfelkerne, Trauben, Kiwis, Birne, Apfel und Orange vermengen.

Schritt 02

Dressing zubereiten: In einer kleinen Schüssel Honig, Zitronensaft und Orangenschale gut verquirlen.

Schritt 03

Obst-Dressing vermengen: Das Dressing über das Obst träufeln und vorsichtig so wenden, dass alle Früchte gleichmäßig bedeckt sind.

Schritt 04

Mit Kokosraspeln garnieren: Die Kokosraspel gleichmäßig darüberstreuen, um einen schneeflockenartigen Effekt zu erzielen.

Schritt 05

Servieren: Sofort servieren oder für einen intensiveren Geschmack 30 Minuten kalt stellen.

Benötigte Utensilien

  • Große Rührschüssel
  • Kleine Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Löffel

Allergene

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene. Im Zweifel konsultiere eine medizinische Fachkraft.
  • Enthält Kokosnuss
  • Bei Honigverwendung nicht vegan (Ahornsirup als Alternative)
  • Verpackte Zutaten auf mögliche Allergene prüfen

Nährwerte pro Portion

Alle Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kalorien: 160
  • Fett: 3 g
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Eiweiß: 2 g