Weiße Bohnen Schinken Eintopf

Featured in: Wohlfühlgerichte

Dieser herzhafte Eintopf kombiniert zarte weiße Bohnen mit aromatischem, geräuchertem Schinken und einer Auswahl an Gemüse wie Zwiebeln, Karotten und Sellerie. Mit Kräutern wie Thymian und Lorbeerblättern gekocht, entwickelt er eine tiefgründige, reichhaltige Note. Nach langem Schmoren entsteht ein sämiges Gericht, das besonders in der kalten Jahreszeit für wohlige Wärme sorgt. Frische Petersilie setzt einen frischen Akzent beim Servieren.

Updated on Mon, 16 Feb 2026 12:37:00 GMT
1. Herzhafter weißer Bohnen- und Schinkenknochensuppe mit rauchigem Aroma und zarten Gemüse in einer rustikalen Schüssel. Merken
1. Herzhafter weißer Bohnen- und Schinkenknochensuppe mit rauchigem Aroma und zarten Gemüse in einer rustikalen Schüssel. | foodtraum.com

My grandmother kept a ham hock in her freezer like some people keep emergency cash. One gray afternoon, she pulled it out with mysterious purpose and started building this soup in her enormous pot, letting the kitchen fill with smoke and promise. The smell alone—that deep, salty-sweet fog—made you understand why Southerners treat soup like a spiritual practice. I watched her work without a recipe, adding things by instinct, tasting constantly, adjusting the heat. Years later, I realized she was teaching me that real comfort food isn't about perfection; it's about knowing when something needs salt, time, and the kind of attention only comes from making the same thing a hundred times.

I made this for my partner on a night we didn't have much money or energy, just dried beans I'd been hoarding and a ham hock someone gifted us. We sat at the kitchen counter with bowls of it while it was still too hot, blowing on each spoonful like kids, and somehow it felt luxurious—not despite the simplicity, but because of it. That bowl became the moment I stopped apologizing for making simple food.

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Zutaten

  • 1 großer geräucherter Schweinshaxe (etwa 1–1,5 lb / 450–700 g): Das ist der Geheimnis—dieser kleine Knochen gibt dem ganzen Topf seinen Charakter, sein Raucharoma und eine subtile Süße, die man nicht hastig machen kann.
  • 1 lb (450 g) getrocknete weiße Bohnen (Great Northern oder Cannellini), über Nacht eingeweicht und abgelassen: Über Nacht einweichen ändert wirklich alles; die Bohnen werden cremiger und kochen gleichmäßiger.
  • 1 große gelbe Zwiebel, gewürfelt: Dies ist deine geschmackliche Grundlage—eine große, nicht zwei kleine, denn die Menge zählt hier.
  • 2 mittlere Möhren, geschält und gewürfelt: Süßer Ausgleich zum Rauch des Fleisches, und sie werden beim Kochen wunderbar weich und süßlich.
  • 2 Staudensellerie, gewürfelt: Unterschätzt, aber absolut notwendig; es gibt dieser Suppe seine Tiefe und Dimension.
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt: Frisch gehackt, nicht aus dem Glas—der Unterschied ist real.
  • 2 Lorbeerblätter: Die stille Arbeiterin; sie geben dem Topf eine subtile, nicht zu identifizierende Raffinesse.
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian: Trocken funktioniert hier besser als frisch, da es länger hält und intensiver wird.
  • 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: Am Ende frisch mahlen, nicht am Anfang—der Unterschied schmeckt man.
  • 1/2 Teelöffel Räucherpaprika (optional): Falls du sie hinzufügst, verstärkt es das Raucharoma des Schinkens und verleiht dem Topf eine zusätzliche Dimension.
  • Salz nach Geschmack: Das ist das kritischste Element; der Schinken salzt schon, also koste vor dem Hinzufügen.
  • 8 Tassen (2 L) natriumarme Hühnerbrühe (oder Wasser): Ich bevorzuge Brühe für den Geschmack, aber Wasser funktioniert genauso—es ist die Bohnen und das Fleisch, die den Job machen.
  • 2 Esslöffel fein gehackte frische Petersilie (zum Garnieren): Ein letzter Spritzer Leben, frisch, nicht getrocknet; es macht einen psychologischen Unterschied.

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Anleitung

Alles zusammenbringen:
Gib die abgelassenen Bohnen, Schweinshaxe, Zwiebel, Möhren, Sellerie, Knoblauch, Lorbeerblätter, Thymian, Pfeffer und Räucherpaprika in deinen großen Topf. Es wird sich nicht wie viel anfühlen, bis du die Brühe hinzufügst.
Die Brühe hinzufügen und vermischen:
Gießen Sie die Brühe ein und rühren Sie alles gründlich durch, damit die Bohnen von Flüssigkeit umgeben sind. Du wirst sehen, wie das Ganze anfängt, sich wie Suppe auszusehen.
Zum Kochen bringen und reduzieren:
Stelle die Hitze auf hoch und bringe es zum Kochen—du wirst sehen, wie die Oberfläche aktiv brodelt. Sobald es kocht, reduziere auf niedrig, decke ab und lass es köcheln.
Der lange Schlaf:
Jetzt machst du nichts für zwei Stunden außer gelegentlich umrühren und den Geruch zu genießen. Die Bohnen werden weich, der Schinken gibt sein ganzes Selbst an die Brühe ab, und die Küche riecht nach Heimat.
Den Schinken herausnehmen und schreddern:
Nimm den Schinken heraus—er wird heiß sein, also warte eine Minute. Reißen Sie das Fleisch vom Knochen und von der Haut und geben Sie es in die Suppe zurück.
Die finale Fase:
Weitere 30 Minuten ohne Deckel köcheln lassen, bis die Bohnen vollständig zart sind. Die Suppe wird leicht verdickt, wenn die Bohnen etwas auseinanderbrechen.
Schmecken und würzen:
Koste es jetzt. Der Schinken wird Salz hinzugefügt haben, daher sparsamem Salz hinzufügen und erneut kosten.
Servieren:
Die Lorbeerblätter entfernen, in Schüsseln füllen und mit frischer Petersilie garnieren.
2. Gemütliche weiße Bohnen- und Schinkenknochensuppe, dick und cremig, garniert mit frischer Petersilie für eine wärmende Mahlzeit. Merken
2. Gemütliche weiße Bohnen- und Schinkenknochensuppe, dick und cremig, garniert mit frischer Petersilie für eine wärmende Mahlzeit. | foodtraum.com

Eines Winters kochte ich das für einen Freund, der gerade sein Zuhause verloren hatte, und wir saßen schweigend nebeneinander, während wir die Schüsseln durcharbeiteten. Es brauchte keine Worte—die Suppe sagte alles. Das war der Moment, in dem ich verstand, dass Essen nicht nur Geschmack und Nahrung ist; es ist die Art, wie wir sagen: Ich kümmere mich darum.

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Texturen und Geschmackstiefen

Diese Suppe ist interessant, weil sie mehrere Texturen auf einmal ist. Die Bohnen, wenn sie richtig gekocht sind, zerfallen fast zu Creme, aber einige halten ihre Form. Das Fleisch ist zart und raucht. Das Gemüse ist fast auf den Punkt gerieben, wo es wie Suppe wird. Dies ist absichtlich—jeder Löffel variiert leicht, hält dich engagiert.

Warum der Schinken die beste Wahl ist

Du könntest einen Schinkelknochen verwenden, oder Speck, oder sogar gekochtes Schinken am Ende werfen. Das würde funktionieren. Aber ein geräucherter Schweinshaxe—dieser unglückliche kleine Knochen—gibt dir stundenlang Raucharoma, ohne es zu übertreiben. Es ist die subtilste Art zu rauchen, was bedeutet, dass es später und länger anhält.

Tipps zum Servieren und Speichern

Dies ist die Art von Suppe, die am nächsten Tag besser ist, wenn alle Aromen sich ein wenig mehr kennen. Es friert auch einwandfrei ein—bis zu drei Monaten, ehrlich. Ich mache das oft in großen Mengen, fülle es in Behältern und habe dann die ganze Wintermischung aus dem Gefrierschrank.

  • Wenn du es cremiger magst, nimm einen Löffel und presse einige der Bohnen gegen die Seite des Topfes—nicht alle, nur genug, um die Brühe leicht zu verdicken.
  • Cornbread ist der offizielle Partner dieser Suppe, aber ehrlich gesagt funktioniert auch einfach knuspriges Brot gut.
  • Wenn du Würze hinzufügen möchtest, gib ein wenig Cayenne oder einen Spritzer scharfe Soße hinzu—es ändert nicht die Suppe, sondern fügt nur Interesse hinzu.
3. Langsam gekochte weiße Bohnen- und Schinkenknochensuppe mit aromatischen Kräutern und herzhaftem Fleisch, perfekt für kalte Tage. Merken
3. Langsam gekochte weiße Bohnen- und Schinkenknochensuppe mit aromatischen Kräutern und herzhaftem Fleisch, perfekt für kalte Tage. | foodtraum.com

Diese Suppe hat mich gelehrt, dass die besten Mahlzeiten nicht aus komplizierten Techniken oder exotischen Zutaten entstehen, sondern aus Zeit, Aufmerksamkeit und der Liebe, sie mit jemandem zu teilen. Koche das, und du versteht, warum.

Rezept-Fragen

Wie werden die Bohnen am besten zubereitet?

Die Bohnen sollten über Nacht eingeweicht und gründlich abgespült werden, um eine zarte und gleichmäßige Konsistenz im Eintopf zu erreichen.

Wie lange sollte der Schinken im Eintopf garen?

Der geräucherte Schinken sollte etwa 2 Stunden lang köcheln, damit er sein Aroma vollständig entfaltet und das Fleisch zart wird.

Kann man den Eintopf auch ohne Fleisch zubereiten?

Ja, das Fleisch kann weggelassen werden, wobei Gemüsebrühe als Basis verwendet wird, um eine vegetarische Variante zu erhalten.

Welche Gewürze passen besonders gut zu diesem Gericht?

Thymian, Lorbeerblätter, schwarzer Pfeffer und geräuchertes Paprikapulver verstärken den Geschmack und ergänzen die Zutaten harmonisch.

Wie lässt sich die Konsistenz des Eintopfs anpassen?

Einige Bohnen können vor dem Servieren zerstampft werden, um eine cremigere Textur zu erreichen, oder durch Zugabe von Brühe die Flüssigkeit angepasst werden.

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Weiße Bohnen Schinken Eintopf

Wärmende Mischung aus weißen Bohnen, geräuchertem Schinken und aromatischen Gemüsen für kühle Tage.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Kochzeit
150 Min.
Gesamtdauer
170 Min.
von foodtraum Hannah Krüger

Kategorie Wohlfühlgerichte

Schwierigkeit Easy

Herkunft Südliche Americana

Menge 6 Portionen

Ernährungsform Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Fleisch

01 1 großer geräucherter Schweinshaxen (etwa 450-700 g)

Hülsenfrüchte

01 450 g getrocknete Weiße Bohnen oder Cannellini-Bohnen, über Nacht eingeweicht und abgetropft

Gemüse

01 1 große gelbe Zwiebel, gewürfelt
02 2 mittlere Karotten, geschält und gewürfelt
03 2 Stangen Staudensellerie, gewürfelt
04 3 Knoblauchzehen, gehackt

Kräuter und Gewürze

01 2 Lorbeerblätter
02 1 Teelöffel getrockneter Thymian
03 0,5 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
04 0,5 Teelöffel Räucherpaprika (optional)
05 Salz nach Geschmack

Flüssigkeiten

01 2 Liter natriumarme Hühnerbrühe oder Wasser

Zum Servieren

01 2 Esslöffel gehackte frische Petersilie

Zubereitung

Schritt 01

Zutaten kombinieren: Geben Sie die eingeweichten und abgetropften Bohnen, Schweinshaxen, Zwiebel, Karotten, Staudensellerie, Knoblauch, Lorbeerblätter, Thymian, schwarzen Pfeffer und Räucherpaprika in einen großen Bräter oder Suppentopf.

Schritt 02

Brühe hinzufügen: Gießen Sie die Hühnerbrühe ein und rühren Sie um, bis alles gut vermischt ist.

Schritt 03

Zum Kochen bringen: Bringen Sie die Suppe bei hoher Hitze zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrig, decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Suppe 2 Stunden köcheln und gelegentlich umrühren.

Schritt 04

Schweinshaxen vorbereiten: Entfernen Sie den Schweinshaxen aus dem Topf, lassen Sie ihn leicht abkühlen, zerfasern Sie das Fleisch und verwerfen Sie Haut und Knochen. Geben Sie das zerfaserte Fleisch zurück in den Topf.

Schritt 05

Fertigstellen: Lassen Sie die Suppe weitere 30 Minuten ohne Deckel köcheln, bis die Bohnen zart sind und die Suppe leicht verdickt ist. Fügen Sie bei Bedarf mehr Brühe oder Wasser hinzu.

Schritt 06

Würzen: Schmecken Sie ab und würzen Sie mit Salz nach Bedarf ab. Der Schweinshaxen gibt bereits Salzigkeit ab, daher vor dem Würzen kosten.

Schritt 07

Servieren: Entfernen Sie die Lorbeerblätter. Löffeln Sie die Suppe in Schüsseln und garnieren Sie mit gehackter Petersilie.

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Benötigte Utensilien

  • Großer Bräter oder Suppentopf
  • Suppenkelle
  • Schneidbrett und Messer

Allergene

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene. Im Zweifel konsultiere eine medizinische Fachkraft.
  • Kann Spuren von Allergennen enthalten, wenn vorverpackte Zutaten verwendet werden. Überprüfen Sie alle verpackten Zutaten auf Allergene und Zusatzstoffe.
  • Stellen Sie sicher, dass die Brühe glutenfrei ist, falls erforderlich.

Nährwerte pro Portion

Alle Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kalorien: 320
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 37 g
  • Eiweiß: 26 g

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